VITAMIN TỔNG HỢP GIÚP NÃO KHỎE MẠNH HƠN

Ở NGƯỜI CAO TUỔI

Nguồn: Theo HEALTHDAY NEWS MAGAZIN

Một nghiên cứu mới cho thấy một loại vitamin tổng hợp hàng ngày có thể giúp não của bạn không bị suy giảm kỹ năng tư duy.

Trong một thử nghiệm với hơn 21.000 nam giới và phụ nữ, các tác giả nghiên cứu báo cáo rằng ca cao không có lợi cho kỹ năng tư duy nhưng uống vitamin tổng hợp mỗi ngày đã cải thiện nhận thức trong số 2.000 người tham gia. Tất cả đều từ 65 tuổi trở lên.

"Kết quả của chúng tôi đầy hứa hẹn vì chúng chỉ ra một biện pháp can thiệp dễ tiếp cận cao, an toàn và rẻ tiền có thể cung cấp một cách bảo vệ chống lại sự suy giảm tư duy ở người lớn tuổi. Nhưng cần phải làm thêm nhiều nghiên cứu trước khi có thể đưa ra các khuyến nghị rộng rãi về việc sử dụng thường xuyên" nhà nghiên cứu Laura Baker. Cô là giáo sư lão khoa và lão khoa tại Trường Y Đại học Wake Forest ở Winston-Salem, NC

Nhóm nghiên cứu của Baker phát hiện ra rằng việc uống một loại vitamin tổng hợp trong vòng 3 năm sẽ làm giảm sự suy giảm tư duy khoảng 60%. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng những lợi ích này lớn hơn ở những người bị bệnh tim , điều này rất quan trọng vì họ đã có nguy cơ suy giảm tư duy, các nhà nghiên cứu lưu ý.

Tác dụng của ca cao đối với sức mạnh não bộ là trọng tâm chính của nghiên cứu, nhưng nó đã thất bại. Mặt khác, vitamin tổng hợp có liên quan đến nhận thức tốt hơn.

Những kết quả này không như những gì các nhà điều tra mong đợi, và không rõ tại sao một loại vitamin tổng hợp lại có thể có tác dụng này, Baker nói.

Các nhà nghiên cứu giả định rằng người lớn tuổi được nuôi dưỡng tốt, nhưng họ không tính đến các tình trạng y tế khác mà người già có thể mắc phải hoặc các loại thuốc họ dùng.

Ngoài ra, Baker lưu ý rằng người Mỹ nói chung không ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, vì vậy họ có thể thiếu một số chất dinh dưỡng quan trọng mà vitamin tổng hợp giúp thay thế.

Các nghiên cứu khác đánh giá giá trị của việc uống một loại vitamin tổng hợp đã không tìm thấy lợi ích nào. Nhưng Baker nói thêm rằng hầu hết các nghiên cứu này được thực hiện ở nam giới và phụ nữ là những người chuyên nghiệp và có nhiều khả năng có chế độ ăn uống lành mạnh.

Maria Carrillo, giám đốc khoa học của Hiệp hội Bệnh Alzheimer, cho biết mặc dù kết quả rất đáng khích lệ, nhưng hiệp hội không khuyến nghị sử dụng vitamin tổng hợp để giảm nguy cơ suy giảm tư duy ở người lớn tuổi.

Carrillo nói: "Trước khi có bất kỳ khuyến nghị nào, cần có các nghiên cứu xác nhận độc lập đối với các quần thể nghiên cứu đa dạng hơn.

Baker lưu ý rằng họ có kế hoạch kiểm tra những phát hiện của mình trong một cuộc thử nghiệm lớn hơn giữa một nhóm dân số đa dạng.

Baker nói: “Chúng tôi thực sự sẽ làm việc chăm chỉ để tiếp cận xa các bệnh viện và đến các cộng đồng nông thôn và có được sự đại diện tốt hơn để chúng tôi có thể đưa ra tuyên bố chung về tất cả mọi người, không chỉ những người da trắng.”

Nhưng cô ấy cũng không khuyến nghị mọi người nên bắt đầu dùng vitamin tổng hợp với hy vọng ngăn ngừa suy giảm tư duy.

Carrillo cho biết, nếu những phát hiện này có thể được xác nhận, nó có khả năng "tác động đáng kể đến sức khỏe cộng đồng - cải thiện sức khỏe não bộ, giảm chi phí chăm sóc sức khỏe và giảm gánh nặng cho người chăm sóc - đặc biệt là ở những người lớn tuổi. Mọi người nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ về những lợi ích và rủi ro của ... vitamin tổng hợp. "

Báo cáo được công bố trực tuyến ngày 14 tháng 9 trên tạp chí Alzheimer & Dementia.

NGUỒN:  Laura Baker, PhD, professor, geriatrics and geriatrics, Wake Forest University School of Medicine, Winston-Salem, NC; Maria Carrillo, PhD, Scientific Director, Alzheimer's Association; Alzheimer's & Dementia , September 14, 2022, online.

Người dịch: Nguyễn Đoàn Khánh Trang                   Người duyệt: Nguyễn Thị Thùy Trang