Bằng chứng cho thấy tỷ lệ thời gian sống khỏe mạnh nhìn chung không thay đổi, điều này ngụ ý rằng những năm sống thêm đó lại là những năm sống trong tình trạng sức khỏe kém. Nếu mọi người có thể trải qua những năm sống thêm đó trong tình trạng sức khỏe tốt và sống trong một môi trường hỗ trợ, khả năng thực hiện những điều họ coi trọng sẽ không khác biệt nhiều so với người trẻ tuổi. Nếu những năm sống thêm đó chủ yếu là do sự suy giảm về thể chất và tinh thần, thì hậu quả đối với người cao tuổi và toàn xã hội sẽ tiêu cực hơn.

Mặc dù một số biến dị về sức khỏe ở người cao tuổi là do di truyền, nhưng phần lớn là do môi trường vật chất và xã hội của họ – bao gồm nhà cửa, khu phố và cộng đồng, cũng như các đặc điểm cá nhân – chẳng hạn như giới tính, dân tộc hoặc tình trạng kinh tế xã hội. Môi trường mà con người sống khi còn nhỏ – hoặc thậm chí khi còn là bào thai – kết hợp với các đặc điểm cá nhân, có ảnh hưởng lâu dài đến quá trình lão hóa của họ.

Môi trường vật chất và xã hội có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe hoặc gián tiếp thông qua các rào cản hay động lực tác động đến cơ hội, quyết định và hành vi sức khỏe. Duy trì các hành vi lành mạnh suốt đời, đặc biệt là ăn uống cân bằng, tham gia hoạt động thể chất thường xuyên và tránh sử dụng thuốc lá, đều góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh không lây nhiễm, cải thiện khả năng thể chất và tinh thần, và trì hoãn sự phụ thuộc vào người chăm sóc.

Môi trường vật chất và xã hội hỗ trợ cũng cho phép mọi người làm những việc quan trọng đối với họ, bất chấp sự suy giảm khả năng. Sự sẵn có của các tòa nhà công cộng và phương tiện giao thông an toàn và dễ tiếp cận, cũng như những nơi dễ dàng đi bộ xung quanh, là những ví dụ về môi trường hỗ trợ. Trong việc xây dựng một phản ứng y tế công cộng đối với vấn đề lão hóa, điều quan trọng không chỉ là xem xét các phương pháp tiếp cận cá nhân và môi trường nhằm giảm thiểu những mất mát liên quan đến tuổi già, mà còn cả những phương pháp có thể củng cố sự phục hồi, thích nghi và phát triển tâm lý xã hội.

nguồn:https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/ageing-and-health