Định nghĩa

GERD là chứng trào ngược xảy ra hơn hai lần một tuần trong vài tuần. Trào ngược có nghĩa là axit và thức ăn trong dạ dày trào ngược lên thực quản. Nó thường gây ra chứng ợ nóng và các triệu chứng khác. GERD có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác theo thời gian nếu nó không được điều trị.

Nguyên nhân gây ra GERD?

GERD thường xảy ra khi cơ dưới (cơ vòng) của thực quản không đóng lại đúng cách. Cơ vòng thường mở ra để đưa thức ăn vào dạ dày. Sau đó nó đóng lại để giữ thức ăn và axit dạ dày trong dạ dày. Nếu cơ vòng không đóng lại đúng cách, axit dạ dày và thức ăn sẽ trào ngược lên thực quản. Những điều sau đây có thể làm tăng nguy cơ mắc GERD:

• Một số loại thực phẩm như thực phẩm cay, sô cô la, thực phẩm có chứa caffeine, bạc hà và thực phẩm chiên
• Thoát vị Hiatal
• Một số loại thuốc như thuốc chẹn kênh canxi (được sử dụng để điều trị huyết áp cao), thuốc dị ứng, thuốc an thần hoặc thuốc chống trầm cảm
• Mang thai hoặc béo phì
• Nằm xuống sau bữa ăn
• Uống rượu hoặc hút thuốc

Những dấu hiệu và triệu chứng của GERD là gì?

• Ợ chua (đau rát ở ngực)
• Đau sau bữa ăn lan đến cổ, hàm hoặc vai của bạn
• Cơn đau thuyên giảm khi bạn thay đổi tư thế
• Vị đắng hoặc axit trong miệng của bạn
• Ho khan
• Khó nuốt hoặc đau khi nuốt
• Khàn giọng hoặc đau họng
• Ợ hoặc nấc
• Cảm thấy no ngay sau khi bạn bắt đầu ăn

GERD được chẩn đoán như thế nào?

• Thăm khám triệu chứng lâm sàng: Hỏi c ác triệu chứng của bạn và chúng bắt đầu khi nào? Các tình trạng y tế khác mà bạn mắc phải, thói quen ăn uống và sinh hoạt của bạn.
• Kiểm tra Lượng axit trong thực quản và dạ dày
• Nội soi để xem xét bên trong thực quản và dạ dày của bạn. Ống nội soi là một ống có thể uốn cong, có đèn và camera ở đầu.
• Hình ảnh X-quang dạ dày và ruột (ruột) của bạn.
• Kiểm tra áp lực và chức năng của thực quản có thể giúp tìm ra các vấn đề như thoát vị cơ hoành

GERD được điều trị như thế nào?

• Thuốc được sử dụng để giảm axit trong dạ dày. Thuốc cũng có thể được sử dụng để giúp cơ thắt thực quản dưới và dạ dày co bóp (thắt chặt) nhiều hơn.
• Không dùng thức ăn hoặc đồ uống có thể làm tăng chứng ợ nóng bao gồm: sô cô la, bạc hà, thực phẩm chiên hoặc béo, đồ uống có chứa caffeine hoặc đồ uống có ga (soda). Các loại thực phẩm khác bao gồm thực phẩm cay, hành tây, cà chua và thực phẩm làm từ cà chua.
• Không có thức ăn hoặc đồ uống có thể gây kích thích thực quản của bạn, chẳng hạn như trái cây họ cam quýt, nước trái cây và rượu.
• Không ăn nhiều trong 1bữa. Khi bạn ăn nhiều thức ăn cùng một lúc, dạ dày của bạn cần nhiều axit hơn để tiêu hóa. Ăn 6 bữa nhỏ mỗi ngày thay vì 3 bữa lớn và ăn chậm. Không ăn các bữa ăn từ 2 đến 3 giờ trước khi đi ngủ.
• Nâng cao đầu giường của bạn.. Bạn cũng có thể sử dụng nhiều hơn một chiếc gối dưới đầu và vai khi ngủ.
• Duy trì cân nặng hợp lý. Nếu bạn thừa cân, giảm cân có thể giúp làm giảm các triệu chứng của GERD.
• Không hút thuốc. Hút thuốc lá làm suy yếu cơ vòng thực quản dưới và làm tăng nguy cơ mắc GERD. Hãy hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để biết thông tin nếu bạn hiện đang hút thuốc và cần giúp đỡ để bỏ thuốc. Thuốc lá điện tử hoặc thuốc lá không khói vẫn chứa nicotin. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi bạn sử dụng các sản phẩm này.
• Không mặc quần áo bó sát vào eo. Mặc quần áo chật có thể gây áp lực lên dạ dày của bạn và gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng GERD.